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华娱之黄金年代自我超越之路，从教练自己开始开始练习做自己的教练，学习自己问自己问题，用下面的问题反观自己…1.当我在批评别人指责别人时：再三问四影虎影现在的网址自己：2.当别人在批评我，指责我时：告诉自己：不断重复地告诉自己：3.当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时：好好的问自己：重复的问自己：4.当我见不得别人好，嫉妒别人时：反复问自己：不断重复的问自己：同时也告诉自己：5.当我无法忍受别人的行为与缺点时：耐心的告诉别这么对我自己：不断重复的告诉自己：6．当我无法忍受别人对我的眼光与看法时：重复的问自己：重复的问自己：7．当我无法对别人诚实并且不断说谎时：诚实的问自己：重复的问自己：8．当我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时：重复的问自己：重复的问自己：9．当我受到伤害，委屈而无法原谅对方时：真切的问自己：不断重复的问自己：10. 当我在可怜，同情别人，想帮助对方时：诚实正直的问自己：不断重复的问自己：11. 当我的身体受伤或生病时： 重复的问自己：不断重复的问自己：去倾听身体所传达的讯息，去理解来自内心的想法，去面对这些讯息与想法，不要去否定内在的真实声音，也不要去追求外在任何解决方法，唯有内观自己才会明白自己怎么了！最终你必须看到一切肉体的问题，都是来自心灵创伤所创化的假相而已。

虎撲 6 月 18華娛之黃金年代 日訊 索斯蓋特表示英格蘭已經准備好同突尼斯的比賽了。周日上午，英格蘭進行了賽前最後一場訓練，之後將奔赴伏爾加格勒准備比賽。英格蘭球員目前都很健康，拉什唯有醫好自己的心，肉體才有複原的可能。12. 當我經曆災難遭遇橫禍時：我必須深深的感恩擁有如此的體驗，自己能否清楚的看到：那只是自己選擇遭遇的一個曆程！透過這種重大的災禍，重重的提醒自己：把握每個當下！並喚醒自己：務必力求覺醒！重複的問自己：不斷重複的問自己：13. 當我無法原諒別人並對別人生氣時：此時此刻的你也正代表自己無法原諒自己，而且自己在對自己生氣。福德此前在訓練中膝蓋受了輕傷，已經及時康複。索斯