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有润肺养胃(wèi)、美容(róng)养颜的功(gōng)能，适用于(yú)伴有涕中带凉拌黄(huáng)花(huā)菜材料(liào)黄花菜、芹(qín)菜、胡萝卜、 盐 、 味精、辣椒油、均适量做法1、准备好芹菜、胡萝卜、芹菜2、芹菜(cài)切段。3、把芹(qín)菜(cài)和黄花菜放开水锅中烫一(yī)下(xià)。4、胡萝卜切成丝。5、把胡萝卜、烫好(hǎo)的菜放入盆中(zhōng)加(jiā)盐(yán)、味精、辣椒油拌匀。6、拌匀装盘。黄花(huā)菜(cài)（学名：Hemerocallis citrinaBaroni；英文名：Daylily），又(yòu)名金针菜、柠(níng)檬萱草，忘(wàng)忧(yōu)草，属百(bǎi)合目，百合科多年生草本植(zhí)物，根近肉质(zhì)，中下部常(cháng)有纺锤状膨大。血的鼻咽癌病(bìng)人和女性朋友。2银耳(ěr)+雪梨润肺中医认为，我(wǒ)们的五脏对(duì)应着五种颜色，肺部对应的颜色是(shì)白色(sè)。因此，要想润肺止咳，我们(men)不大片播放(fàng)网站妨多吃(chī)点白色的食物(wù)。银耳和雪梨都属于(yú)同城约(yuē)会qq号白(bái)色食(shí)物，如(rú)果咳嗽总是不好的话(huà)，我们不妨(fáng)炖点银耳(ěr)冰糖雪梨，润肺(fèi)止咳的效(xiào)果加倍(bèi)！3银(yín)耳+菊花(huā)解毒菊(jú)花和银耳一(yī)同食用，不仅具有镇静解(jiě)毒的功效，同时可以帮助(zhù)我们(men)补(bǔ)气益血和强(qiáng)身健体。