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生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之就在果郡王進門的那一瞬間似乎讓甄嬛心力交瘁，此時的她早已被蘇培盛下了最高的旨意恭迎回宮。此時的甄嬛對于以往的舊情複發和皇上之間是無法撫平內心的，在皇權和愛情之間甄嬛只能低著頭含著淚放棄了果郡王。但不論怎樣這份舊情依然在甄嬛的心間徘徊。那麽當甄嬛回到宮中後做了很多以往缺失的事情，皇上也同樣很照顧甄嬛，不僅重修甄嬛的房間更是送了她很多名貴的綠色布匹。氣，建議搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補益肺氣。生活中最常吃的苦瓜，營養價值超高，藥用價值也不低偷偷在線精品視頻在線！現代

醫學研究證明，苦瓜具有降血糖、降血壓、調節血脂、提高免疫力的作用。