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所(suǒ)以，一个优(yōu)秀的演员(yuán)拼的绝不仅仅是(shì)天赋或(huò)者经(jīng)验，文化底蕴也是成就优(yōu)秀演员(yuán)至关重要的一块(kuài)砖瓦。对于真相的(de)理解 何(hé)冰说过“真(zhēn)像才能真相”。其实不仅是在生活(huó)中，塑造(zào)角色的时候，

容易脹氣的食物（豆類、紅薯、蘿蔔等）睡覺前讓孩子容易脹氣的食