抗性澱粉不能被人體吸收，所以有利于減肥。根據研究發現，所以米類中，糯米的抗性澱

粉含量是最低的。所以糯米從減肥的角度來說，真的比不上一碗冷米飯...就是想吃！但是過節也要顧及節日氣氛啊，吃粽子不妨記住這幾點↓1、把粽子放在早上吃：這樣不僅能預除了這些，你還知道哪些端午節習俗嗎？賽龍舟“天子乘鳥舟、龍舟浮于大沼”賽龍舟，最早當是人們的一種祭祀活動多祈求農業豐收、風調雨順、事事如意用人們的話說，“圖個吉利”龍舟船的大小因地而異桡手人數不一劃龍舟時多有唱歌助興的龍船歌流傳吃粽子民間傳說吃粽子是 爲祭奠投江的屈原而傳承下來的粽子，又叫“角黍”、“筒粽”由粽葉包裹糯米蒸制而成北方習慣用葦葉來綁粽子多以紅棗、豆沙做餡口味偏甜，個頭較大南方常以竹葉來縛粽有鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料個頭較小，甜少鹹多你打算吃甜粽子還是鹹粽子呢？挂艾葉民諺說：“清明插柳，端午插艾”在端午節要將菖蒲、艾條插于門楣，懸于堂中艾葉 ( 也叫艾蒿 ) 是一味芳香化濁的中藥有較強的驅毒除瘟作用艾葉、菖蒲還有驅蚊的作用慢慢燃燒艾葉驅蚊效果更好端午是入夏後第一個節日氣溫上升，正是疾病多發期人們往往會在家門口挂艾草、菖蒲用來驅病、防蚊佩香囊 / 戴香包香包又叫香袋、香囊、荷包等有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的內裝香料，佩在胸前，香氣撲鼻戴香包頗有講究老人、小孩和青年佩戴香包中的配料不同代表的含義也不同在中國某些南方城市青年男女還用香囊來表達濃濃愛意五彩繩中國傳統文化中 象征五方五行的五種顔色青、紅、白、黑、黃被視爲吉祥色節日清晨各家大人起床後第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線系線時，禁忌兒童開口說話五色線不可任意折斷或丟棄只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時抛到河裏意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走兒童由此可以保安康食五黃 / 吃五紅譚凱興 攝在端午節的中午最適宜吃五黃餐五黃指的是黃酒、黃鳝、黃魚、鹹鴨蛋、黃瓜（也有吃洋芋、黃豆，說法不一）五紅通常指苋菜、茄子、紅蘿蔔、西紅柿和蝦子鬥百草中新社發 富田 攝“弄塵或鬥草，盡日樂嬉嬉”你小時候是否用草捏住相拽過呢？其實這也是端午習俗之一類似于北方的“拔根兒”其玩法大抵如下：比賽雙方先各自采摘具有一定韌性的草然後相互交叉成十字狀並各自用勁拉扯以不斷者爲勝端午踏青歸來，帶回名花異草以花草種類多、品種奇爲比賽對象鬥草爭勝，回味童年浴蘭節陳超 攝 端午時值仲夏，是皮膚病多發季節古人以蘭草湯沐浴爲俗所以端午節也叫“浴蘭節”人們多是煎蒲、艾等香草洗澡避五毒五毒是指蠍子、蜈蚣、毒蛇、蝦螈、壁虎端陽節，天氣熱；五毒醒、不安甯這天人們在門上貼上紙剪的五毒圖象，以避其毒采藥采集藥草，是最古老的端午節俗之一因端午前後草藥莖葉成熟，藥性好才于此日形成此俗塗雄黃給小孩子塗雄黃，爲的是圖利，驅病邪。留出更多的時間消化它，也能有影音先鋒2021色資源網站效控制接下來兩餐的分量。

章澤天出席一場富婆聚會，當天她化著淡妝，身穿一件純白色的翻領連衣裙

，散落著長發出現在衆人的眼中。章澤天和楊冪同穿白色的翻領連衣裙，終見識到女星和豪門的差距她似乎是場上最年輕的，身價影音先鋒2021色資源網站上雙孖井市場一名草藥攤主一共出售10種草藥。他坦言：“其中有7種草藥是自己種的。”他告訴記者，家裏專門開辟了一畝地用于種植艾葉、大楓葉、香茅、菖蒲等草藥，任其生長，不用施化肥農藥，一年采收一次。他說，端午過後半年，會將草藥田的草藥割一茬丟掉，到了明年端午其長勢恢複，就可以采收銷售了。百億的富婆。也是場上最亮眼的一位，你能夠在人群中迅速認出她，非常有辨識度。