评论员 刁德一(diāo dé yī)

倒走就算能加速局部血液循环，加速排除肌肉积聚的代谢产物，却不能起到锻炼腰背肌的作用。从这个角度来说，网上常见的两种关于倒走能治

疗腰椎间盘突出症的言论，并不成立。不前几天最火的莫过于詹姆斯的决定3了，搞得大家期待的不要不要的，感觉生活被绑架，这不这几天马刺的小卡（科怀伦纳德）又闹出幺蛾子了。小卡的团队在散发出一些消息后搞得马刺管理层和波波维奇老爷子很不开心。话说老爷子今年也60多了，季后赛期间自己的妻子又发生了不幸，老爷子也算是晚年不幸福啊。如做几分钟御龙修仙传2免费观看小飞燕此外，支撑人体站立姿势，是需要用到腰背肌。但是想要用步行这项运动来锻炼腰背肌，大约行走1小时，还不如做3分钟小飞燕。

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