如此可爱的我们电视剧免费由于工作压力大以及应酬的需要，不少人还是要吃宵夜，提醒需要注意以下几点：1.如果要吃宵夜，尽量跳过高热量、高油脂难消化的食物（如烧烤），吃也要少量；2.吃完可以适量运动，帮助消化；3.吃完宵夜不要马上躺下休息；4麻豆天美果冻星空乌鸦入口传媒.和烧烤相比，面食、粥、水果等更健康；5.如果不能避免熬夜，变身之绝色伊人第二天可以晚起，保证一天6~8小时睡眠。
（搜狐体(體)育讯）北
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编辑 王世懋(wáng shì mào)
