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舒肝养脾，最好少动怒，少发脾气。02脾胃喜温养脾喜燥恶湿伤肝的食物1：霉变的食物 霉变食物中主要含有黄曲霉素，而这种物质是世界公认的致癌物，是诱发肝癌的主要原因之一。而且高温也奈何不了黄曲霉素，所以会让它显得异常可怕。我们平时吃的食物应妥善存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是玉米、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。，喜温恶寒，因此人世间在线观看免费影视大养脾可以适当吃一些温性的食物或中药。比如，厨房常用的各用香料多是温性偏燥的，如砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、小茴香、陈皮等，也是行气健脾燥湿常用的中药。脾主土，可以多吃一些有土气的食物，如地下长的地瓜、山与君初相识免费观看完整版药等；脾喜温恶凉，故需食温；脾色为黄，可以多吃一些黄色食物，小米色黄，最养脾土。

编辑 瑶淼(yáo miǎo)