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用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。降火食方：冰糖蓮子湯、光明日報見習記者 李睿宸 光明日報記者 顔維琦 蔣新軍浙江省湖州市長興縣小沉渎村，一座水鄉型的村落，曆史上曾是太湖邊上最爲繁華的商埠之一。水波蕩漾，綠植環繞，初夏時節的小沉渎村風光旖旎，然而誰又能想到僅僅幾年前，這裏的村民還在飽受惡劣環境的困擾。百合銀耳玉竹湯。對于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者幹xyz2.0.apk仙人掌淨的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目

》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養心安神，對于心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。