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意思是：夏时三个月，万物茂盛华美，天地之气上下交合，各种植物开花结果；此时人体宜晚睡早起，心态平和，使志意安静无怒，使精神充盈明秀姐姐的朋友11完整视频有翻，使阳气开通宣泄，避免过多出汗，以此养生调养；反之就会损伤心气，从而导致疾病。

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