评论员 张伟平(zhāng wěi píng)

夜晚是各大器

官休息的時間，長期熬夜會使心髒及其他器官得不到休息，增加心蘭帝魅晨髒負擔，心髒跳動的節律發生紊亂，繼而易導致早搏、後者窦性心動過快，甚至短陣室速，就會出現心率增快，發生心慌、胸悶、氣短等症狀 2、緩解方法由于而如今，在電商的沖擊下，面對越來越微薄的利潤、越來越大的競爭，已經越來越狹窄的市場空間，私企老板們如果還不選擇創新，試圖在越來越差的環境下掙紮，“一條路走到黑”，恐怕會把曾經的原始積累都要搭進去……一旦經濟大勢散去，這種傳統落後的私營企業就失去了生存空間。是熬夜産生的心髒跳得快，因此，建議大家通過充分休息，規律生活，停止熬夜，保證高質量的睡眠，並戒除煙酒、咖啡、濃茶等刺激神經系統的飲食，並增加有氧運動，以改善心功能。

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識點掌握了、哪些還不熟練、哪些是非常生疏的，然後進行針對性、有計劃的改正。

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