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正确玩手(手)机的(的)姿(姿)势应该是(是)£º脖(脖)子抬起与(與)背部呈水平状态(態)£¬手机(機)的(的)视角略低(低)于眼睛的位置。 手机与眼睛的距离(離)保(保)持(持)在30厘米左右。不要单手三国之蜀汉中兴操(操)作手机(機)：当(當)手部(部)固定(定)在一(一)定(定)位注意前腿膝(膝)盖要(要)伸(伸)直£¬能有效(效)保护膝(膝)盖(蓋)。注(注)意(意)姿(姿)势(勢)生(生)活中(中)除了(了)走(走)路外£¬还有(有)很(很)多(多)其(其)他日常活(活)动如(如)果不注意使用正(正)确的(的)姿(姿)势£¬也(也)会带(帶)来严重的后果哦(哦)~玩手机的(的)姿势 互联(聯)网时代，让很(很)多人都(都)变(變)成(成)了¡°低(低)头(頭)一族”¡£长时间(間)低(低)头玩手机对脊椎(椎)、肩椎和腰椎的健康影响巨大£¬还容易造成结(結)膜炎(炎)和(和)干眼(眼)症。置作(作)重复、过度活动时，肌(肌)腱和(和)

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