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香蕉是很好的水果，虽然糖分比较高，但是香蕉的消化和吸收都很良好。香蕉对减肥其实特别有效，因人民网香港6月18日电 正在欧洲访问的香港特区行政长官林郑月娥16日前往法国波尔多，见证香港特区旅游发展局与波尔多旅游及会议办公室签署谅解备忘录。16日林郑月娥抵法后，首先参观了逾600年历史的拉图酒庄，了解其酿酒过程，并参观葡萄酒文化设施。为卡路里低，一根香蕉只含有风间由美个人资料简介87卡路里，而且香蕉含有的食物纤维含量很丰富，可以刺激肠胃蠕动。而香蕉和这个食物一起吃，减肥能够事半功倍，只要早餐的时候这么吃，才吃了几天，小肚腩都不见了！吃香蕉

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