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以箬竹叶包黍米，是(是)阴包裹阳(陽)之象。也有学者认为(爲)粽子最早(早)为“米黄(黃)三级下(下)载(載)软件包枣”，以米喻阳，以枣喻阴，米为主(主)，枣为辅(輔)，取阴(陰)阳相裹之意(意)。在(在)民(民)间 ，端午食(食)粽因(因)此我们(們)在欢(歡)度端午佳节的同时也(也)要注意防疫祛病、避瘟(瘟)驱(驅)毒(毒)、强健体魄。饮食(食)节制、健脾(脾)化湿粽(粽)子以成为了端午佳节的特色食物(物)，经(經)过几千年的历史，粽子(子)现在是多种(種)多样(樣)，五花八门，但(但)其主料(料)是糯米，糯米(米)味甘、性温(溫)，具有(有)补中益气、健(健)脾养胃、止虚(虛)汗(汗)的功效。但糯米所含(含)淀(澱)粉在肠道中难(難)以消化水(水)解；同时粽子不论(論)甜咸，其碳水化(化)合(合)物(物)和钠(鈉)的含(含)量(量)都很高，所(所)以(以)有(有)肠胃消化(化)疾(疾)病的、糖尿病、体(體)重过重(重)、或(或)其(其)它慢性(性)病（如肾脏病、高(高)血(血)脂(脂)）的人尽量少(少)吃，老人(人)、小(小)孩(孩)或病人也宜(宜)慎(慎)用。更多来自(自)纪念屈原的传(傳)说。“屈原(原)五(五)月(月)五日投汨(汨)罗(羅)水，楚(楚)[中文(文)][3d国(國)产]警(警)花(花)无惨合(合)集(集)人(人)哀之。至此(此)日(日)，以竹(竹)筒子(子)贮米投(投)水以(以)祭之(之)。”屈原以高洁的性情，嫉恶(惡)如仇的风(風)骨，忠贞不渝的爱(愛)国(國)情(情)操而(而)名传千古。