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本次(c¨¬)美(měi)国公开赛中(zh¨ng)国队在男双、女单¡¢女双三(s¨¡n)个项目(m¨´)打进(j¨¬n)了决(ju¨¦)赛。率(lǜ)3335tv初(chū)夏直播(b¨)苹果先进(j¨¬n)行的女单比(b¨«)赛中(zhōng)，国羽曾经的(de)一姐李雪芮表(bi¨£o)现(xiàn)出色(s¨¨)成功逆转美国本土选手张蓓雯问鼎(dǐng)女单
冠军，这也是李雪芮(ruì)复出后的第二冠£¬本次(cì)美国公开(kāi)赛(sài)国羽取得的第一(yī)冠¡£要知道李(lǐ)雪芮复(f¨´)出后总(zǒng)共就参(c¨¡n)加(jiā)了(le)三次(c¨¬)国(gu¨®)际(jì)大赛(sài)£¬两次夺得女(n¨·)单(dān)冠军(j¨±n)的她有望带(d¨¤i)领(l¨«ng)国2¡¢清热利尿油麦(mài)菜(cài)性寒冷(lěng)，有下火清热(rè)，除烦(f¨¢n)解渴，利尿消(xi¨¡o)肿之效£¬适合春夏季食用£¬有(y¨¯u)上火，口腔溃(ku¨¬)疡(yáng)者可以食用油(yóu)麦菜改善¡£3¡¢清肝利(l¨¬)胆(dǎn)油麦菜可以促进消(xiāo)化液粉分泌，促进食欲£¬改善肝脏功能，有(yǒu)促进胆汁形成£¬防止胆汁淤积，有效预防胆汁性肝硬化¡£4¡¢降脂油麦(mài)菜(cài)中膳食纤维含量(li¨¤ng)丰(fēng)富£¬可以消除脂(zhī)肪(f¨¢ng)£¬降低胆固醇的吸收，可有(y¨¯u)效降(ji¨¤ng)低机体血(xuè)脂£¬由于油麦菜可消脂(zh¨©)通便(biàn)£¬又是低热量蔬(sh¨±)菜，因此吃油麦菜也可(k¨§)减肥瘦身¡£羽女单走出低谷£¬再次登顶(dǐng)世界巅峰。
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自我(wǒ)超越之路，从(cóng)教练自己开始开始练习做自己的(de)教练，学习自己问自(z¨¬)己问(w¨¨n)题£¬用(y¨°ng)下面(miàn)的问(w¨¨n)题反观自己¡1.当(d¨¡ng)我在批评别人指责别人时：再三问自己：2.当别人在(z¨¤i)批(p¨©)评我£¬指责我时(sh¨ª)£º告诉自(z¨¬)己：不(bù)断重复地(dì)告诉(sù)自己：3.当我与(yǔ)别(bié)人斤斤计较或相(xiāng)互比较而且绝不退(tu¨¬)让时(shí)：好好的问自己£º重复的(de)问自己(jǐ)：4.当我(w¨¯)见(ji¨¤n)不得别人好£¬嫉妒别人时£º反复问自己£º不断重(zhòng)复(f¨´)的问自己£º同(t¨®ng)时也告诉自己£º5.当我无法(fǎ)忍(r¨§n)受(shòu)别(bi¨¦)人的(de)行(xíng)为与缺点时£º耐心的告诉自己£º不(b¨´)断重复(fù)的告诉自己£º6£®当我(wǒ)无法忍受别人对我的眼光与(yǔ)看(k¨¤n)法时：重复的问(w¨¨n)自己：重复的问自己£º7£®当(d¨¡ng)我
无法对(du¨¬)别(bi¨¦)人诚实(sh¨ª)并且不断说谎时：诚实(shí)的(de)问自己：重复的问自己£º8£®当我伤害(hài)别人因(yīn)此自责而(ér)无法宽恕自己时：重复的(de)问自己£º重复的本次美国公开赛(sài)中国队在男双(shu¨¡ng)¡¢女单、女双三个项目(m¨´)打进了决赛。率先进行的女单比赛中£¬国羽曾经(jīng)的一姐李雪(xuě)芮表现出色成功逆转美国本土选手张(zh¨¡ng)蓓雯问鼎女单冠军£¬这也是李雪芮复出后的(de)第二(¨¨r)冠£¬本次美国公开(kāi)赛(sài)国羽取(qǔ)得的第一冠(guān)¡£要知道李(lǐ)雪芮复出(ch¨±)后总共就(jiù)参加了三次(c¨¬)国(gu¨®)际(jì)大赛，两次夺(du¨®)得(dé)女单冠军(jūn)的她有(yǒu)望带领(lǐng)国羽女单(dān)走(zǒu)出低谷，再次登顶世界(jiè)巅峰。问自己(jǐ)：9．当我受到伤(sh¨¡ng)害，委屈而无法原谅(li¨¤ng)对方时：真切的问自(zì)己£º不断重复的问自己：10. 当我在(zài)可怜£¬同情别人，想帮助对方(fāng)时£º诚实正直的问自(z¨¬)己：不(bù)断重复的问自己£º11. 当我的身体受(sh¨°u)伤或生(shēng)病时： 重复(fù)的(de)问自己：不断重复的问自己£º去倾听身(sh¨¥n)体所传(chu¨¢n)达的讯息，去理解来自内心的(de)想(xi¨£ng)法，去(qù)面对这些讯息(xī)与(y¨³)想法£¬不(b¨´)要去(q¨´)3335tv初夏直(zh¨ª)播苹果否定(dìng)内(n¨¨i)在的真实(sh¨ª)声音£¬也不(bù)要(y¨¤o)去追(zhuī)求外在(z¨¤i)任何解决方法，唯(wéi)有内(n¨¨i)观自己(j¨«)才(cái)会明(m¨ªng)白自己怎么了£¡最终你(n¨«)必须(x¨±)看到一(yī)切肉(ròu)体(tǐ)的问题£¬都(d¨u)是来自心灵创伤(shāng)所(suǒ)创(chu¨¤ng)化的假相而已¡£
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