欧美色插今天给大家介绍三种适合夏天吃的苦味食物：芦笋、芹菜和丝瓜。大家可能有活人墓疑问：芹菜和丝瓜跟苦味好像沾不上边啊？从营养学角度来说，生物碱是产生苦味的营养学基础。有些食物里生物碱含量高，苦味就偏重，而有些食物生物碱含量低，苦味就比较淡。比如芹菜，其实它是略带一丝丝苦味的，但这个苦味恰到好处，不需要特意去掉，很多人觉得这清微天尊就是芹菜本身的味道，吃起来能够接受。

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