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喝水(水):喝水能帮(幫)助(助)肝(肝)脏(髒)排毒,还能将代(代)谢废物及(及)时排出体外,减轻(輕)肝脏(髒)梅(梅)西全(全)场(場)有(有)11次(次)射门、8次(次)突破、4次(次)被(被)犯(犯)规¡¢8次被断球¡£虽然都(都)很努(努)力(力)£¬但两位(位)大包大揽(攬)的10号核心£¬都没(沒)有(有)撕破(破)对方(方)的铁桶阵¡£不同的(的)是£¬梅(梅)西(西)单(單)挑更(更)多是被(被)动(動)carry,而内马尔(爾)则更多(多)是主动battle¡£熟悉他的球迷(迷)都(都)知(知)道(道)£¬这(這)就是内马(馬)尔style£¬从(從)桑托斯到巴萨再到巴黎,他都这么踢。负担(擔)。二(二)¡¢不要熬(熬)夜£º保持充足(足)的睡(睡)眠时间£¬不(不)经常熬夜,让人体可以(以)得(得)以休息,增强(強)人体免疫力¡£