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悦夜直播制作方法：是红糖100克加清水100克，稍融化后烧开，关小火再熬五分钟左右吃粽子小贴士1.搭配成人免费国产欧美日韩你懂的绿叶菜，能降低餐后的血糖反应2.尽量趁热吃，对消化不良者，避免吃凉的粽子和油腻的肉粽子3.可替代主食，粽蜜桃成熟时3在线子富含碳水化合物，1个中等大小的粽子，可能相当于1-2碗米饭分量4.别吃过量，糖尿病、高血脂、胆囊疾病人群尽量选杂粮制作的粽子你学会了吗？好吃但是别贪吃哦！喜欢我的分享记得点赞关注并转发哦！ 。

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