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日常生活中，人们通过饮水、食物水和内生水这三个途径来获得水分，通过尿液、皮肤排汗、呼气和粪便这四个去路来排出水分。通常情况下，机体可通过体内平衡调节系统维持体内水总量的动态平衡。当体内水平衡被破坏，会影响机体的健康。水摄入不足或是丢失过多时，导致水平衡紊乱，会引起体内缺水，体内缺水

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