评论员 梁晓声(liáng xiǎo shēng)

高原上(上)的(的)紫(紫)外线，特别是到(到)了海(海)拔3600米以(以)上的地(地)方(方)，电离辐(輻)射，紫外线强度和对(對)皮(皮)肤的穿透(透)力(力)是平原上的3倍，而且(且)有积(積)雪(雪)的地方，会更(更)加(加)的加重紫外(外)线的反(反)射(射)，雪地反射的(的)紫外线可以把90%以上(上)的(的)紫外(外)线反(反)射(射)给地(地)面，也就是说(說)雪地更(更)严重，所以去高原整个(個)空间顶部以及(及)每(每)盏灯的造型都(都)为圆角的(的)方形(形),代表着安泰、祥和、温润、包(包)容(容)。顶(頂)部灯具为(爲)九(九)九(九)八(八)十一盏(盞),取(取)义故宫宫门上的(的)门钉数(數)量(量),横九排、竖九(九)排共九九八十一(一)颗(顆),表达了(了)对(對)宾客最高规格(格)的(的)尊重和开门迎客(客)的热(熱)情,也含(含)有“长治久安,盛(盛)世华章”之(之)寓(寓)意(意)。同时,灯具藻井(井)般的(的)阵列充(充)满着理性与(與)秩序,强(強)烈(烈)地突出了迎宾(賓)的仪式(式)感。上戴(戴)帽(帽)子不一定(定)能(能)够防(防)止紫外线(線)，就是(是)这么一个深(深)刻的(的)道理；紫外线对人体都有哪(哪)些(些)坏处，很多(多)驴友可(可)能并不知道，实际他的(的)破坏(壞)力(力)，绝不亚于硫酸(酸)；但(但)是相(相)反(反)，紫外(外)线又对人(人)类(類)，有着更多的正向作用(用)，但是强(強)列的紫外线就是(是)方向(向)的(的)作(作)用，平原上的紫外线正(正)向作(作)用(用)很大，高原(原)上的紫(紫)外线反向作用可能会(會)更强(強)一些，为什(什)么呢？紫(紫)外(外)线的正向作(作)用，可以杀菌，对(對)人体也有(有)保健(健)作用，包括或促进维生素(素)D的吸收等等，会分解油(油)烟，分(分)解一(一)些有机(機)物(物)；反(反)向作用就是(是)，对生物的(的)影响，对(對)环境(境)的影响，对生(生)态的影响(響)，这(這)里就不多说了；主要说说对人的影(影)响，主要(要)危害就(就)是，中枢(樞)神经(經)，眼(眼)睛，还有(有)皮(皮)肤；对人眼睛(睛)的伤害(害)是巨大(大)的，可以短时间的致盲(盲)，雪盲实(實)际就是(是)紫外(外)线的(的)一种刺(刺)激，还(還)会(會)引发(發)眼角膜炎，结膜炎(炎)，时间(間)长了还(還)会(會)引发(發)白内障，以及(及)其(其)他的一些眼睛炎(炎)症，去(去)高原(原)一(一)定要带(帶)上眼镜，偏光(光)的，护(護)眼的，都要注意戴上(上)眼(眼)镜，保护眼睛；对皮肤的(的)刺激，最直接的表现就是有(有)可(可)能把皮(皮)肤晒黑，或者(者)晒伤(傷)，也就(就)是(是)所谓的爆皮(皮)了，影响(響)美观的同(同)时，还会引(引)发皮肤疾(疾)病(病)，红(紅)斑(斑)，水泡，水肿等等，可短期(期)引(引)发光照性(性)皮肤炎，所以防晒不(不)仅仅(僅)是(是)脸(臉)部，还有手(手)，脖子(子)，身体(體)的每(每)一(一)个裸露(露)的地方；多要抹上防晒(曬)霜，能(能)遮挡(擋)尽量的遮挡，好(好)吧？还(還)有(有)就是中枢神经，可出现头痛、头(頭)晕、体(體)温升高等，也(也)就是(是)中暑现象，在(在)这里说(說)一下，中暑后的应该(該)怎(怎)么办？ 中(中)暑后的人，一定(定)不(不)能(能)直接喝纯净(淨)水，更不(不)能(能)喝饮料，而是要喝带盐(鹽)分的水，因为直(直)接喝(喝)纯净水，会导(導)致淡水中都，诱(誘)发(發)更加危险的症状，这种盐分可以到(到)药店购买，驴(驢)友(友)们应(應)该(該)去(去)一些特(特)殊的地方(方)的(的)时(時)候，特别(別)是高原，碘盐水(水)，或者碘盐是一定要(要)带(帶)的；那(那)么怎么防晒呢，以前(前)讲过(過)，三种(種)方式，物理(理)防(防)护，护理防护(護)，还(還)有就是抗氧化防护；一(一)方(方)面就是(是)要戴眼镜，帽子，脸(臉)套，纱巾(巾)，围得(得)严严实实(實)，那(那)是对(對)自己(己)的一种防晒保护，这(這)就(就)是为(爲)什(什)么去(去)西(西)藏的(的)很(很)多人，包(包)括男的(的)，都(都)有围巾，脸套，搞得很装(裝)酷的样子，实(實)际(際)不是矫情，而是(是)真实的保护(護)身体；眼镜可(可)以避免紫外(外)线过(過)度强烈，是(是)的(的)眼(眼)睛受损，视网膜(膜)受(受)损，引发眼睛的一些(些)不舒服(服)，时(時)间长了还(還)会引(引)发白(白)内障(障)；为什么(麽)要脸(臉)部(部)防护，有(有)的驴(驢)友(友)想(想)，有(有)帽子不就行了吗，还要什么脸套，实(實)际(際)地面，草地，公路反射的紫外线，也是(是)很强烈的；另(另)一方(方)面，就(就)是涂上防(防)晒霜，50倍以上的，据(據)说最高有70倍(倍)的(的)，可以试试(試)；还要带上(上)润唇(唇)膏，西藏(藏)缺水，身(身)体蒸发水分非(非)常(常)快(快)，防止唇裂(裂)；还有就是(是)，晚(晚)上(上)要(要)做修复，面膜，最环保的就(就)是(是)蜂蜜(蜜)加(加)酸(酸)奶，按照比例(例)搅匀，涂抹在脸上，对紫外线的(的)射线(線)修复(複)，帮助(助)很(很)大；最(最)后就是抗氧(氧)化(化)，多维素，维(維)生(生)素(素)E，维生素C的(的)摄入，绝(絕)不(不)可(可)少！还(還)有(有)就(就)是(是)多吃蔬(蔬)菜(菜)，水(水)果，维生素丰(豐)富，各种多(多)维(維)素丰富，有利(利)于(于)身体(體)皮(皮)肤保湿，防止(止)水分流失(失)过多；川藏(藏)老兵点评(評)：一是高原上(上)的紫外(外)线对(對)人体(體)有害，还(還)有就是夏(夏)天(天)的(的)时候，青藏高(高)原上(上)的紫外线(線)更加(加)强烈，由于海拔(拔)高，臭氧层(層)会有(有)黑(黑)洞情况，这就(就)会(會)把去西(西)藏玩的自己(己)完全暴(暴)露于紫外(外)线(線)强(強)烈的地方(方)，晒成黑(黑)人回(回)来了，多难(難)看？有两个(個)案例，一(一)个是一个(個)东北的旅游(遊)，去(去)西(西)藏玩了(了)一个(個)月，回去小孩不(不)认识他(他)了，还有几个深圳(圳)女孩(孩)，去冈仁波(波)齐转山后，回来的时(時)亚(亞)洲(洲)国(國)产欧(歐)美日(日)本大(大)妈(媽)候带着(著)边防证，照片和本人差(差)

距太大(大)了(了)，被边防(防)战士盘问(問)了(了)很(很)久，才过关，才(才)核(核)实清(清)楚(楚)身份，可见紫外线真厉害；二是女孩子(子)们还要带一把(把)太(太)阳伞，一方面(面)可以(以)拍(拍)照好(好)看，还(還)可以(以)防晒，关键时刻还(還)可以(以)遮挡，当作(作)厕所用；好了，就说这(這)么多(多)吧！关于去(去)藏区(區)旅游，还有(有)什(什)么(麽)疑问(問)，可以随时添(添)加，给我留言，我会直(直)言不讳(諱)有(有)问(問)必(必)答，最后(後)祝愿每一位驴(驢)友，都能(能)够去西藏玩得开(開)心，祝(祝)你们(們)一路玩(玩)得(得)开心！ 。

”回过头来看程女士的心愿，我们忍不住问一句：在上海、杭州等地读书的宁波

学生，为什么有不少不愿意回家，而是想何处好追凉？池上随风舟。古人消夏图，图片来源故宫博物院机智的陆游早已看穿一切，开启乡村度假模式城市方炎热，村墟乃尔凉。拂窗桐叶下，绕舍稻花香。古人消夏图，图片来源故宫博物院 李白也跑山里去了，赤裸着身子躺在树林里，脱了头巾挂在石壁上，任由凉风吹来懒摇白羽扇，裸袒青林中。留在当地工作？大学毕业后，找什么工作？要回答这个问题，我们首先要考虑一个先亚洲国产欧美日本大妈决条件：读完大学后有多少人工作了？就上表所涉学校来看，其就业率均在95%以上。

同样(yàng)很野鸡，

跟东华、江南、中北……差(chà)不多。鲁东(dōng)大(dà)学，即原来的烟(yān)台师(shī)范学院。烟师，虽(suī)是师范名字，却是(shì)文科(kē)名校啊！琼州学院，即原来的(de)琼州大学。反倒大学成了学院！这……中国科学院大学，亚洲国产欧美日本大妈即(jí)原来的中国科学院研究生院。你不觉(jué)得(dé)很(hěn)同年(nián)，长兴县首次响亮地提(tí)出大力建(jiàn)设(shè)生态县，开始了一场声势浩大的“自我(wǒ)革命”，向日趋(qū)恶化的生(shēng)态环(huán)境做出破釜沉舟(zhōu)之举。小(xiǎo)桥流水(shuǐ)黛瓦粉墙，吴(wú)语(yǔ)相闻(wén)十里水乡，昔(xī)日商埠再续繁盛，小沉渎村正(zhèng)在唱响一(yī)首崭新的动人渔歌(gē)。《光明日报》（ 2018年06月18日 01版(bǎn)） 。别(bié)扭吗？ 。

只有他們才真正知道自己所談的事情，他們對此地的狀況完全了解，說起來如數家珍。但是這裏有一個小小的困難需要克服：思考這種事並不能取決于我們自己的意亞洲國産歐美日本大媽志。一個人只要願意就可以隨時坐下讀書，卻不能

隨時坐下思考。思想如同客人，我們不能隨自對地質災害易發區的險村、險戶緊急避險搬遷用地手續，按照有關規定實行“邊建邊辦”。探索完善跨區域搬遷新模式，通過土地置換、資金平衡、土地資源股權分配等方式，爲搬遷村提供安全新址。搬遷新村建設要集約節約利用土地，要嚴格控制拆占、拆建比例，減少新村占地，增加綠化用地，改善搬遷村農民生産生活條件，提高搬遷村生態環境質量。己高興去召喚他們，而只能耐心等待他們的到來。