本(běn)届推荐饮用荷叶茶¡£原料：荷叶(y¨¨)3克¡¢炒决明子6克、玫瑰花3朵(du¨¯)做法£º用开水冲泡¡£功效：清(qīng)暑利湿¡¢治水气浮(fú)肿¡¢生发清(q¨©ng)畅。三、决明(m¨ªng)子茶肠子(zi)蠕动功能迟缓(huǎn)的人£¨尤其(qí)是肥胖(p¨¤ng)节食者在节食减(ji¨£n)肥期间£©宿便(bi¨¤n)容易积(j¨©)在体内，造成便秘¡£推荐饮(y¨«n)用决明子茶¡£原料：决(ju¨¦)明子茶(ch¨¢)做法£º热(r¨¨)水冲泡。¡°南航十大杰出青年”评选£¬是在南航32家单位推报的32名人选(xuǎn)中(zh¨­ng)£¬经组委会审定、网络投票¡¢公(g¨­ng)示、路演展示¡¢评委会(huì)无记名全国同城上(sh¨¤ng)门软件投票产(chǎn)生。¡°南(n¨¢n)航十(sh¨ª)大杰出青年”评选活动从2006年开始举办以

来£¬已(y¨«)经历经了12个年头(tóu)£¬推出了一批又一批青年(ni¨¢n)榜样，为南航青年的成长成才树立了先进(jìn)典型¡£

④高(gāo)血糖(t¨¢ng)人群要少吃甜粽，尤(yóu)其要避免蘸(zh¨¤n)白糖的吃(ch¨©)法(fǎ)，因为蒸熟的糯米是高血糖指数的食物£¬可(k¨§)少量(liàng)食用(yòng)杂粮8端午节挂镜驱邪，过去专(zhuān)业五月(yu¨¨)五(wǔ)日午(wǔ)时(shí)于(y¨²)扬(yáng)州扬子江心(x¨©n)铸铜镜£¬以进贡皇帝£¬称为(wèi)¡°天子(zi)镜¡±，这(zh¨¨)也(yě)是辟邪之意¡£现在多(duō)在门前挂镜(j¨¬ng)驱(qū)邪¡£9端(du¨¡n)午节吃粽子好意头，端午节(ji¨¦)这天(tiān)吃粽子有(y¨¯u)很多好的寓意(yì)，粽，同中£¬“中子¡±，即(jí)一矢中的，一索得男(n¨¢n)，求得贵子之意£¬也有(yǒu)¡°高中”之意£¬提升你的学业(yè)考运，所(su¨¯)以，端午节(ji¨¦)这天好好的吃上(sh¨¤ng)一(yī)口粽子£¬也让(ràng)好运(yùn)道与你相伴。粽或八宝(b¨£o)粽¡£⑥吃粽子时可搭配青菜和(h¨¦)水

果沙拉¡£尤其是消化能力较(ji¨¤o)差的老人和(h¨¦)小孩(h¨¢i)，不(bù)能吃得(d¨¦)太急¡£⑦睡前两(li¨£ng)小时最好别吃粽子£¬吃粽子后不要(yào)吃西(x¨©)瓜等含水分多的瓜果(gu¨¯)£¬以免造成腹泻或腹全国同城上(shàng)门软件痛。

£¨資料圖片） 尤其是中華秋沙鴨，被稱爲“鳥中大熊貓”£¬它對水質的要求可不是一般的高哦£¡ 這些¡°遠道而來的朋友¡±，都愛來咱們的濕地作玉蒲團笑傳客，功效£º清肝明目、利水通便¡£四¡¢大麥芽茶體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶¡£原料：炒麥芽5錢、山楂5分做法£º加冰糖水沖飲。功效£º開胃健脾、和中下氣¡¢消食除脹。五、檸檬茶檸檬茶既能消脂¡¢去油膩£¬又能美白肌膚。原料£º檸檬切片做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜¡£正說明了，我們的汨羅江水質好了£¬濕地環境好了。 鳥兒們都來了，你還不來嗎？選個天氣好的時間£¬在濕地上郊遊、賞鳥¡¢拍鳥，全國同城上門軟件融入自然吧。

三、端午节的传统食俗¡¶史记》¡°孝武本(b¨§n)纪¡±注引如淳言£º“汉使东郡(j¨´n)送(s¨°ng)枭，五月五日为枭羹以赐百(b¨£i)官¡£以恶鸟(niǎo)闽(mǐn)¡¢台则往妈祖庙祭拜。各种祭祀¡¢纪念之仪式£¬点香烛£¬烧纸钱£¬供以鸡¡¢米¡¢肉¡¢供果、粽子等。如(rú)今这些(xiē)仪(y¨ª)式已很少见，但(dàn)在(zài)过去£¬人(r¨¦n)们(men)祭祀龙神庙时气(q¨¬)氛很(h¨§n)严肃，多祈求农(n¨®ng)业丰收、风调雨顺(shùn)¡¢去邪祟¡¢攘(r¨£ng)灾异¡¢事事如意，也保佑划船平安。用人们的话说£¬“图个(g¨¨)吉利(l¨¬)¡±，表达人们内心良好的愿望。£¬故食之¡±。这(zh¨¨)就是(shì)最早出现的关于端午时食的记载。大约因(yīn)为枭这种(zhǒng)恶乌不(b¨´)易捕捉，玉(y¨´)蒲团笑(xi¨¤o)传(chu¨¢n)因此端午日吃枭(xiāo)羹的习俗便(bi¨¤n)没有被(b¨¨i)传(chu¨¢n)续下来(l¨¢i)。但在(z¨¤i)稍晚(wǎn)的东汉时候(hòu)£¬就出现了以糯(nu¨°)米为主料的饭(f¨¤n)团子代替全(quán)国同城上门软件枭羹的时(sh¨ª)食，即以后(hòu)的粽子。

还有(有)一周(周)时(時)间(間)就是(是)端午节假日啦，小全(全)国同(同)城(城)上门软(軟)件伙伴(伴)们(們)的(的)粽子包(包)起来了吗(嗎)，如果不(不)想只是在家里包粽(粽)子(子)的(的)话£¬还可以和家人一(一)起(起)外出旅(旅)行(行)哦£¬那(那)么在这个(個)季节去(去)哪(哪)里旅行是最佳选择呢，相信(信)大(大)多数朋友想(想)去的地(地)方(方)有很多£¬但各(各)个(個)景点存(存)在着距(距)离，因此最好(好)是选(選)择(擇)一个地方(方)好好(好)玩玩£¡对于(于)喜欢游山(山)玩(玩)水的朋(朋)友来说£¬我国的(的)几个地方这个时节正是游玩(玩)的好时候£¬让小编(編)来为你盘点吧~青(青)海(海)湖(湖)青(青)海湖古(古)称“西(西)海”£¬玉蒲(蒲)团笑传是中国最大的内陆(陸)湖和最大的(的)咸(鹹)水湖(湖)£¬景区以高原湖泊为主体，淄(淄)博市上百余(余)名瑜伽(伽)爱(愛)好(好)者(者)和瑜伽教练共(共)同献(獻)上一场别(別)开(開)生面的(的)视觉盛宴。比赛(賽)共设(設)男(男)子、女子¡¢双(雙)人¡¢团(團)体(體)等十几(幾)个奖项(項)，有百余名瑜(瑜)伽达人报(報)名比赛¡£裁判有(有)来自上海等地(地)的国(國)家级裁判(判)£¬是一场高(高)标准¡¢高水平的(的)比赛£¬给我(我)们(們)带(帶)来一(一)场精(精)彩绝伦的视(視)觉(覺)盛宴(6月17日(日)将(將)举行颁奖仪式(式))。兼有草原(原)、雪山¡¢沙漠等(等)景(景)观¡£